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第五十五章（第1页）

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罗巢这时后悔不已方知每项训练都有其意义长跑练的是耐力绑着石头练拳即锻炼了身体各部位的肌肉又巩固了基本功肌肉的强壮代表力量和抗击打能力增加。

--凤舞文学网--数蚂蚁练的是眼力躲闪猕猴攻击练的是反应兔子跳则是腿部弹性。

徐进明顿了顿说：“跟我来从今天开始再加一项长跑完后练出拳度。”

仍是那座山离山顶不远徐进明在一棵树前做了个示范。

一腿击在树上树叶满天飞落。

徐进明拳脚齐出根据眼前飘落树叶的位置直拳、勾拳、摆拳快如闪电无一落空纷纷击中落下的树叶其间有意让三片树叶落下用连续三记侧踢击中。

“好厉害。”

罗巢跳起来他的出拳度在高中生里很快但是远不能和师父相提并论。

18拳3脚赵宇涵数的很清楚令人惊讶的度。

“我没有什么要求你们怎么出拳都行只要在这次寒假中能击中1o片以上的树叶训练就算是有了一个好结果对了擦边的不算。”

感觉好象很简单可真的做起来俩人立即觉得很难树叶的飘动没有规律除了出拳要快准度也很关键可眼睛做不到同时盯住所有的树叶击中四片就算是不错的成绩偶尔能击中6片还是由于树叶落下的时间不规律造成的。

“好难啊。”

罗巢出一声感叹。

赵宇涵说：“废话不难还练什么。

--凤-舞-文-学-网--”

罗巢不以为意说：“涵涵你刚才击中了多少片？”

“5片。

不要叫我涵涵叫我师兄。”

罗巢沉闷不已一脚踹在树上埋头练起来刚才他只击中了3片。

……

山中的生活就这样持续转眼过了一个月。

训练对于俩人来说开始显得轻松徐进明也没有因此对俩人加大训练量相反告诉他们训练完后如果有多的时间就到那座最高的山上去打坐用感觉去感受周围的环境。

魂也在与赵宇涵每日的聊天中告诉了他“技”

里的招式概念。

那是一种随心所欲的理念只要心有所想身体就能做到一招一式不会局限在现有的招式框架中它会伴随实战经验的增多而自由展如果一定要给它定个名的话就叫天马行空技这种“技”

全靠身体的基本功支持如果学多了其它拳招反而会限制展。

这就是赵宇涵父亲徐进明多年来苦思的技。

在他整个想法中拳道被划分成拳技和心技在拳技中分为“力”

、“弹”

、“”

、“应”

、“抗”

、“技”

这六点除了“技”

之外徐进明对另外五点也都有自己的理解在后来赵宇涵一步一步成长时才逐渐体会到里面真正的含意。

至于心技徐进明总结出三点“识”