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第六章 特训班（第1页）

想到了一些国内的青训，你说他们训练的不勤奋？那还真没有，

对比国外的阶梯队一天一练，周末还给你放个假让你轻松轻松，

国内的可是一天三练，早，中，晚。

其实怎么说，这里头其实也包含了兴趣的问题，兴趣是需要培养的，物级必反。

国外叫培养兴趣，我们叫逼迫兴趣。

就像是读书一样，小时候没上学的时候期盼上学，

上学后写作业特别喜欢解后面的附加题，解开了会感觉心情非常舒畅非常开心。

是个人都不喜欢被逼着做什么，当然林子大了

什么样的鸟都有，不过那比较是少数，是不正常人！

（如果对青训比较了解的可以跳过，不熟悉的可以看一下，

看一下这些都是我在网上总结的一些东西，不是很全但起码对青训会有一些印象。

）

在阿贾克斯以U17为例，每周一下午一次练习，主要是身体的协调性训练（基本都是有球的），

周二两次，3点是力量身体训练，5点多是技战术训练，周三休息，周四继续技战术训练，

周五是赛前定位球训练和针对训练，

周六参加全国梯队联赛（荷兰小，所以足协组织了非常完善正规的全国俱乐部梯队联赛），周日休息。

可以看出来整个的训练都是围绕每周的比赛进行，和职业队保持同样的节奏。

而U14一下的年龄组没有全国联赛，则就参加阿姆斯特丹当地的联赛。

总而言之，每周必须有一场正式赛事，训练都要围绕比赛，以实战为主，

所以每次训练课都是安排90分钟，和比赛时间一致，训练时强调强度，

最后必然是以各种形式的分队比赛结束，强度要达到比赛的强度，

阿贾克斯不赞同训练很长时间但是强度不够的训练方式

（中国很多训练都是2个小时左右一节，但明显强度不够），

后面的训练安排中还可以看到这一理念的体现。

至于球探选材方面，简单介绍下，主要分为内部挖潜和俱乐部外部球探两方面。

每个球员都从四个方面来评判：技术基础、战术能力、速度（身体条件）和性格。

有一张非常详细的评分表。

很有意思的是和咱们FIFA3的球员个人能力那个界面有很多相似之处，

有些具体的项目可以说都一样。

小球员基本都是一年的合同，

一年后根据表现决定是否能进入下一年龄组梯队，不行就直接淘汰。

竞争非常激烈。

虽然刘闯目前身体条件这一块非常有潜力，但是其他的都是未知，

所有他并没有那个什么评分表。

而阿莱士让刘闯所去的那个特训班，跟荷兰国内足校青训队不一样。

这个特训班可以说集结了10多个10岁到12岁分一波，

12岁到14岁为一波，之间比较有潜力的学员，