手机浏览器扫描二维码访问
换好了练功服,梁惟一走出房间,一眼便望见了站在落地玻璃窗前如妖姬般妩媚的女人。
蓝幽若听到响动,向后转身。
看着走过来的人,媚笑着说道:“介于你没有跳过舞,所以今天我教你一些基本功。”
梁惟一摊手,随意说道:“随便你折腾好了,我没有意见。”
蓝幽若走过去牵起她带着些粗茧的手指,那粗糙的触感在她滑嫩的指间带起异样的感觉,她笑道:“你啊!
整天坐着画设计图,做珠宝加工,不运动对身体不好,现在你才25岁,跳舞是最适合你运动的方式。
强身健体。”
“来点简单的。”
蓝幽若想了想说道。
牵着她的手来到了练功房,指着镜前的横杠说道:“先来压压腿,放松下韧带。”
梁惟一无奈的抬起她的腿慢慢的挪到了横杠上,刚弄好一个金鸡独立的姿势,蓝幽若便走到了她的身后,轻轻的搂住她的腰身,在她耳边吐息道:“这是不对的哦!”
说完,便帮她调整着姿势,“站立的腿要笔直,压着的腿要脚尖绷直。”
“幽,我有点疼。”
梁惟一绷直脚尖后感受到大腿内侧肌肉传来的疼痛说道,早知道就去健身房跑步了。
蓝幽若来到她的身侧,手指沿着她压在横杠上的那条腿慢慢的滑动着,媚眸含笑:“哪里痛?”
梁惟一嚷道:“你别划,有点痒。”
当换了另一条腿压时,却有了一种舒服的感觉,没有了刚刚的疼痛。
等她压好腿,蓝幽若指引着她跪下,手掌贴于地面,双手与双腿打开与肩同宽,腰身挺直,脚尖触地,慢慢掂起脚跟。
然后,双腿慢慢伸直,脚跟慢慢着地,抬高臀部,直到臀部最高处,整个形状就像一个倒“v”
型,头部与腰背成一直线。
梁惟一按照她说的跪在那里,觉得这个姿势让身体很难受。
想了想,还是说道:“幽,你不要欺负我不会跳舞啊,这姿势怎么这么的怪?”
蓝幽若无辜的说道:“这姿势是帮你锻体的基本招式,等一下,我按摩穴道的时候会有一点痛,你要是忍不住痛,就叫出来。”
“这真的是跳舞的基本功?你不要坑我啊!”
梁惟一心里有着一丝不安,想起那被她压榨的高中时期,觉得整个人都不好起来。
“怎么会?我在帮你锻体呢,锻完体,会更适合跳舞。”
蓝幽若嘴角扬起笑意,说道。
说着,她拍了拍她圆润的臀部,果真和想象中的一样有弹性。
梁惟一却啪的一声,支撑不住的趴在地上,她羞恼的叫道:“幽,你到底在干什么?”
蓝幽若笑道:“失误,失误。
我们继续。”
梁惟一警惕的看着她:“不要再对我动手动脚的,不然,我不跳了。”
作为一名天才元武道高手,姬紫月的座右铭是不管是谁,通通ko掉!一脚踩空穿越,却成为了神霄大陆第一丑女兼废材?!没关系,姐是带着牛逼金手指来的!害姐毁容的恶毒女配,ko掉!欺压姐的所谓天才,ko掉!贪图姐丹药神器的伪君子联盟,ko掉!这是一个废材丑女,横扫大陆,逆袭成神的故事。他,六界魔尊,执掌一切,宛若冰山般让人不敢靠近,她始终无法相信,这样的男人竟然被她所拥有。...
...
...
打脸暴爽双强双洁天战医局的总司,穿越成大燕王朝的孤女落锦书,一来就背负谋杀蜀王妃的嫌疑,被满城追捕。要证明清白还不简单?那就把只剩一口气的受害人蜀王妃救回来,殊不知杀人嫌疑是洗清了,却遭蜀王与白莲花玩命谋害。好吧,那就放马过来吧,她杀疯了。手撕悔婚渣男,再毁绝世大白莲,还顺势救了重伤的皇叔萧王殿下。皇叔权倾朝野,惊才风逸,顶着大燕第一美男子的称号,竟还是单身的钻王五?那正好了,她有才,他有貌,他们女才郎貌六月...
本书简介从小被父母抛弃,累死累活供着读完大学的恋人又另攀高枝,杨可算是明白了,老天就是喜欢和她过不去!可,等等,这突然冒出来的高富帅是怎么回事?还有前一刻还凶神恶煞,后一刻却突然一往情深的黑老大据说,他们全都是自己曾经的竹马小蝌蚪找妈妈的故事弃儿变公主,母女斗小三1ampgt...
简介谁不知道她是他疼进骨子里,宠进心坎里的小爱妻?居然还有不怕死的小三挺着大肚子上门挑衅,难道没人告诉她,她家那位又酷又帅又专情有钱有权有地位的老公早已经为了体贴宠爱她自动跑去结扎了吗?孩子的爹还没弄清楚是谁就找上门来,瞧她家老公邪魅俊美的脸庞都绿了,这场戏可热...